Usos e benefícios dos óleos essenciais

Usos e benefícios dos óleos essenciais

 

Extraídos de diversas partes das plantas, os óleos essenciais oferecem benefícios que valem ser conhecidos. Saiba primeiro, como aplicá-los nos ambientes.

1- Concentração: como é muito forte, uma gota a cada metro do ambiente é suficiente;

2- Diluição: outra forma de aplicação, é diluir 10 ml de óleo essencial puro em um litro de água. Depois é hora de umedecer um pano com essa solução e passar no ambiente desejado;

3- Difusor: algumas gotas em um difusor evita o excesso do óleo essencial na aromatização dos ambientes. A exposição excessiva do produto pode causar náuseas e mal-estar aos moradores;

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4- Inalação: em situações de resfriados, alguns óleos essenciais podem melhorar o sistema respiratório e proporcionar um possível relaxamento psicológico;

5- Gotas: a adição de algumas gotas de óleo no quarto, quando colocadas em um recipiente com água quente podem ajudar na respiração de quem as inala;

6- Limpeza: alguns tipos dos produtos carregam compostos que possuem ação antisséptica. Quando utilizados na limpeza, matam diversos micro-organismos;

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Photo By: Mareefe/Pexels