Creme da casca de manga

Creme da casca de manga

 

1 manga grande com casca

1 colher (de sopa) de farinha de aveia

Mel

3 copos de água

 

Preparo

 

Retire a casca da manga e bata a casca no liquidificador com água.  Coe e reserve o líquido da casca para outra receita.  Num outro recipiente, coloque a casca batida e coada da manga e misture com uma colher de sopa de aveia e o mel até formar uma pasta. Caso, necessário acerte a aveia e o mel. Deixe no refrigerador de um dia para outro. A pasta deverá ser passada na bolacha ou no pão.

4 porções

 

Dicas Eh: a manga combate a prisão de ventre e melhora a pele.

 

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Photo By: Elaine Hipólito